योग

आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए योग

आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए योग वर्तमान समय में हम मोबाइल फोन, कंप्यूटर, टेलीविजन का अधिक प्रयोग कर रहे… Read More

2 weeks ago

फैटी लिवर के लिए योग

फैटी लिवर के लिए योग हमारे शरीर में लिवर का बहुत महत्वपूर्ण स्थान होता है क्योंकि लिवर के द्वारा ही… Read More

4 weeks ago

पादहस्तासन क्या है | Padahastasana In Hindi

पादहस्तासन क्या है | Padahastasana In Hindi पादहस्तासन में पद का अर्थ होता है पैर, हस्त का अर्थ होता है… Read More

1 month ago

हलासन : हलासन की विधि, लाभ और सावधानियाँ | Halasana Information In Hindi

हलासन क्या है (Halasana Information In Hindi) हलासन दो शब्दों से मिलकर बना है हल और आसन। "हल" एक ऐसा… Read More

2 months ago

हिप कम करने के लिए योग | Hip Kam Karne Ke Liye Yoga

वर्तमान की जीवन शैली में पुरुषों और महिलाओं के पास योग या एक्सरसाइज करने के लिए समय नहीं होता है।… Read More

2 months ago

भस्त्रिका प्राणायाम के फायदे | Bhastrika Pranayama Benefits In Hindi

भस्त्रिका प्राणायाम इन हिंदी (Bhastrika Pranayama In Hindi) भस्त्रिका का अर्थ होता है "धौंकनी" धौंकनी ऐसा यंत्र होती है जिससे… Read More

2 months ago

योग का क्या अर्थ है | Yog Ka Kya Arth Hai

महर्षि पतंजलि के अनुसार चित्तवृत्तियों का निरोध ही योग है। अपनी इंद्रियों को वश में करके चेतन आत्मा से जुड़ने… Read More

2 months ago

गोमुखासन के फायदे क्या हैं | Gomukhasana Ke Fayde Kya Hai

गोमुखासन करते समय हमारी आकृति गाय के मुख के समान होती है इस कारण इसे गोमुखासन कहा जाता है। अंग्रेजी… Read More

2 months ago

भ्रामरी प्राणायाम बेनिफिट्स इन हिंदी | Bhramari Pranayama Benefits In Hindi

भ्रामरी प्राणायाम करते समय हमारे मुंह से भ्रामरी नामक मधुमक्खी की तरह आवाज आती है इस कारण इसे भ्रामरी प्राणायाम… Read More

3 months ago

भुजंगासन इनफार्मेशन इन हिंदी | Bhujangasana Information In Hindi

भुजंग का अर्थ होता है सर्प या सांप और आसन का अर्थ योग मुद्रा से होता है। इस आसन को… Read More

3 months ago