योग

रीढ़ की हड्डी को सीधा करने के लिए योग

रीढ़ की हड्डी को सीधा करने के लिए योग रीढ़ की हड्डी सीधी रहने से ना केवल हम कई सारी… Read More

3 weeks ago

आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए योग

आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए योग वर्तमान समय में हम मोबाइल फोन, कंप्यूटर, टेलीविजन का अधिक प्रयोग कर रहे… Read More

1 month ago

फैटी लिवर के लिए योग

फैटी लिवर के लिए योग हमारे शरीर में लिवर का बहुत महत्वपूर्ण स्थान होता है क्योंकि लिवर के द्वारा ही… Read More

2 months ago

पादहस्तासन क्या है | Padahastasana In Hindi

पादहस्तासन क्या है | Padahastasana In Hindi पादहस्तासन में पद का अर्थ होता है पैर, हस्त का अर्थ होता है… Read More

2 months ago

हलासन : हलासन की विधि, लाभ और सावधानियाँ | Halasana Information In Hindi

हलासन क्या है (Halasana Information In Hindi) हलासन दो शब्दों से मिलकर बना है हल और आसन। "हल" एक ऐसा… Read More

2 months ago

हिप कम करने के लिए योग | Hip Kam Karne Ke Liye Yoga

वर्तमान की जीवन शैली में पुरुषों और महिलाओं के पास योग या एक्सरसाइज करने के लिए समय नहीं होता है।… Read More

2 months ago

भस्त्रिका प्राणायाम के फायदे | Bhastrika Pranayama Benefits In Hindi

भस्त्रिका प्राणायाम इन हिंदी (Bhastrika Pranayama In Hindi) भस्त्रिका का अर्थ होता है "धौंकनी" धौंकनी ऐसा यंत्र होती है जिससे… Read More

2 months ago

योग का क्या अर्थ है | Yog Ka Kya Arth Hai

महर्षि पतंजलि के अनुसार चित्तवृत्तियों का निरोध ही योग है। अपनी इंद्रियों को वश में करके चेतन आत्मा से जुड़ने… Read More

3 months ago

गोमुखासन के फायदे क्या हैं | Gomukhasana Ke Fayde Kya Hai

गोमुखासन करते समय हमारी आकृति गाय के मुख के समान होती है इस कारण इसे गोमुखासन कहा जाता है। अंग्रेजी… Read More

3 months ago

भ्रामरी प्राणायाम बेनिफिट्स इन हिंदी | Bhramari Pranayama Benefits In Hindi

भ्रामरी प्राणायाम करते समय हमारे मुंह से भ्रामरी नामक मधुमक्खी की तरह आवाज आती है इस कारण इसे भ्रामरी प्राणायाम… Read More

3 months ago