शिलाजीत इन हिंदी / शिलाजीत बेनिफिट्स जानकर रह जाएँगे हैरान / Shilajit Ke Labh
शिलाजीत इन हिंदी:
शिलाजीत हिमालय के पहाड़ो पर पाया जाने वाला एक गाढ़ा, चिपचिपा पदार्थ होता है जो तेज गर्मी की वजह से पहाड़ों से निकलने लगता है। इसे पहाड़ों का पसीना भी कहा जाता है। शिलाजीत स्वाद में कड़वा और कसेला, तासीर में गर्म होता है। इसका सेवन करने से अनेको लाभ मिलते है पर इसका सेवन विशेष रूप से शरीरिक शक्ति बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसके सेवन से ना केवल शारीरिक शक्ति बढ़ती है बल्कि यह ओजवर्धक, वीर्यवर्धक भी है। इसके सेवन से खून साफ होता है, रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, मानसिक विकास होता है, मधुमेह और ब्लड प्रेशर की समस्या दूर होती है।
शिलाजीत के लाभ:
➤ शिलाजीत का सेवन करने से मस्तिष्क को पोषण मिलता है जिससे स्मरण शक्ति और एकाग्रता बढ़ती है।
➤ इसके सेवन से अवसाद और तनाव भी कम होता है।
➤ शिलाजीत का सेवन करने से रक्त चाप नियंत्रित रहता है क्योंकि यह उच्च रक्त चाप को कम कर सकता है।
➤ शिलाजीत को इंडियन वियाग्रा माना जाता है क्योंकि यह कामोत्तेजना बढ़ाने का काम करता है।
➤ शिलाजीत के नियमित सेवन से महिलाओं की अनियमित माहवारी की समस्या दूर होती है।
➤ इसके सेवन से हार्मोन नियंत्रित रहते है और रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती हैं।
➤ यदि किसी को स्वप्नदोष और शीघ्रपतन जैसी समस्या है, तो उसे भी इसका सेवन करना चाहिए क्योंकि इसका सेवन इन समस्याओं को दूर करता है।
➤ खून की कमी और अनिद्रा में भी इसका सेवन लाभदायक होता है।
➤ इसके सेवन का एक लाभ यह भी है कि यह त्वचा पर झुर्रियाँ नहीं आने देता जिससे आप लम्बे समय तक जवा दिखते है।
➤ शिलाजीत का सेवन करने से स्पर्म की संख्या भी बढ़ती है, जिनमें स्पर्म की कमी हो उन्हें इसका सेवन जरूर करना चाहिए।
सावधानियाँ:
➤ शिलाजीत का अधिक मात्रा में प्रयोग करना हानिकारक भी हो सकता है क्योंकि इसमें अधिक मात्रा में आयरन पाया जाता है।
➤ गर्भावस्था में इसका प्रयोग किसी चिकित्सक से सलाह लेकर ही करना चाहिए।
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