भुजंगासन इनफार्मेशन इन हिंदी | Bhujangasana Information In Hindi

भुजंग का अर्थ होता है सर्प या सांप और आसन का अर्थ योग मुद्रा से होता है। इस आसन को… Read More

3 months ago

अनुलोम विलोम प्राणायाम के फायदे | Anulom Vilom Pranayam Ke Fayde

अनुलोम विलोम प्राणायाम या जिसे नाड़ी शोधन प्राणायाम के नाम से भी जाना जाता है प्राणायाम का ही एक प्रकार… Read More

3 months ago

शीर्षासन के लाभ | Shirshasana Benefits In Hindi

शीर्षासन दो शब्दों से मिलकर बना है शीर्ष और आसन। शीर्ष का अर्थ होता है सिर और आसन का अर्थ… Read More

3 months ago

पश्चिमोत्तानासन के लाभ | Paschimottanasana Benefits In Hindi

पश्चिमोत्तानासन एक ऐसा आसान है जिसे बैठकर, पैरों को सीधा रखके, सामने की तरफ झुककर किया जाता है। पश्चिम का… Read More

3 months ago

गोमुखासन बेनिफिट्स इन हिंदी | Gomukhasana Benefits In Hindi

गो का अर्थ गाय से होता है और मुख का अर्थ मुंह से होता है, आसन का अर्थ होता है… Read More

3 months ago

गरुड़ासन इन हिंदी | Garudasana In Hindi

गरुड नामक पक्षी के नाम पर इस आसन का नाम गरुड़ासन रखा गया है। गरुड़ासन करने से पैरों, कंधों, कलाई… Read More

3 months ago

गर्दन दर्द के लिए योग | Gardan Dard Ke Liye Yoga

आज के समय में गर्दन में दर्द होना साधारण बात है, क्योंकि जिस तरह कि हम जीवन शैली जी रहे… Read More

4 months ago

योग फॉर वैरिकोज वेन्स इन हिंदी | Yoga For Varicose Veins In Hindi

जब शरीर में नसें फूल जाती है, फ़ैल जाती है और इनका रंग लाल, नीला और बैंगनी हो जाता है… Read More

4 months ago

एड़ी के दर्द के लिए योगा | Adi Ke Dard Ke Liye Yoga

एड़ी में दर्द होना एक सामान्य बात है जो महिला या पुरुष दोनों को हो सकता है, लेकिन एड़ी में… Read More

4 months ago

फेस के लिए योग | Face Ke Liye Yoga

सुंदर और आकर्षक दिखना हर किसी की चाहत होती है चाहे वह महिलाएं हो या पुरुष। हमारी सुंदरता में हमारे… Read More

4 months ago